Ok, zdecydowałeś się na proces coachingowy. Brawo Ty!
Spotkaliście się po raz pierwszy, na tzw. sesji kontraktowej. Opowiedziałeś/aś z czym przychodzisz, coach pewnie zadał parę pytań stricte „administracyjnych”. Pora na pierwszą, „prawdziwą” sesję. Rozpoczyna się praca na Twoim celem, Twoją przyszłością, ale być może w Twojej głowie zrodziło się pytanie: Jak rozpoznać, że ten właśnie Coach jest dla mnie odpowiednią osobą?
Oprócz tego, co ważne w każdej relacji, czyli tzw. „flow”, tego, czy czujesz tę osobę, czy ona sprawia, że czujesz się dobrze, komfortowo i bezpiecznie, ważne jest zwrócenie uwagi, na rzeczy, których nigdy od coacha nie powinieneś usłyszeć.
Czego coach nigdy nie powinien Ci powiedzieć:
- Nigdy nie powie Ci jak żyć – to Ty jesteś ekspertem od swojego życia, jakkolwiek wyświechtany to slogan. W procesie coachingowym skupienie powinno być na Tobie, Twoich zasobach do osiągnięcia danego celu. Coach może jedynie zaoferować narzędzia i zadać odpowiednie pytania, które pozwolą Ci się zastanowić jak osiągnąć dany cel, co zrobić, żeby wprowadzić zmiany, które sobie założyłeś/aś
- Dlaczego to zrobiłeś/aś? Dlaczego tak zrobiłeś/aś? – tak zadane pytanie niesie za sobą ocenę, Coach nigdy nie ocenia, nie skupia się na Twojej przeszłości – skupia się na celu i na tym po co jesteś tutaj, dzisiaj.
- Powinieneś/Powinnaś – coach nie udziela rad! Jego zadaniem jest uważne przysłuchiwanie się Twoim potrzebom i maksymalne skupienie się na celu, z którym Ty przyszedłeś. Jest wsparciem, pozwala zobaczyć inną perspektywę, ale nigdy nie powie Ci co masz zrobić.
- Dobry coach nigdy nie krytykuję, nie wytyka błędów – nigdy nie usłyszysz od niego, że np. to co zrobiłeś nie ma sensu, albo, że powinieneś był zrobić to inaczej. Jeśli czujesz, że komentarze coacha nie są dla Ciebie pomocne, nie zawahaj się mu/jej o tym powiedzieć.
Jeśli zdarzyło Ci się usłyszeć któreś z powyższych, to zachęcam Cię mocno do tego, abyś porozmawiał o tym ze swoim coachem. A przede wszystkim, dbaj o swoje samopoczucie i poczucie bezpieczeństwa, jeśli czujesz, że „coś” jest nie tak, a rozmowy nic nie dały, warto rozejrzeć się za kimś kto będzie potrafił wesprzeć Cię w odpowiedni sposób.
